無糖分のコーヒーでダイエットに成功したある友人は、 いまでもプロポーションを継続しています。

大変なのはリバウンド。

でも、時間をかけて肥満解消に取り組み、徐々に痩せていった人ほどリバウンドしません。

私の目標の体重を実現するため、つらいんだが今日はピーマンと牛乳で乗り切るつもりです。

まあ、耳つぼダイエットとかフォースリーンなどのサプリとか、ダイエットの手法なんていくらでもありますよね。

ポッチャリになるのは嫌いなので痩せてもプロポーションをずっと持続できたらうれしいです。

てんぷらが好きでシェイプアップのご褒美として毎週水曜日の朝飯はガッツリ食べます。

意志が弱いとしんどいですね。

今はドラッグストアのサプリも充実してきて凄いですよね。